Nalewka z melisy: Tradycyjny polski napój ziołowy.

nalewka z melisy

Nalewka z melisy to jedna z najpopularniejszych nalewek ziołowych w Polsce. Melisa (Melissa officinalis) to roślina znana od wieków ze swoich właściwości uspokajających i przeciwzapalnych. Wiele osób stosuje nalewkę z melisy jako naturalne lekarstwo na różne dolegliwości. W niniejszym artykule dowiesz się, jak przygotować ten tradycyjny polski napój ziołowy i jakie korzyści dla zdrowia może przynieść jego regularne spożywanie.

Co to jest nalewka z melisy?

Nalewka z melisy to napój alkoholowy, w którym rozpuszczone są zioła melisy i cukier. Można ją pić na surowo lub szklankę nalewki rozcieńczyć wodą. Nalewka z melisy ma charakterystyczny cytrynowy smak i delikatny aromat ziołowy. Ze względu na swoje właściwości uspokajające i przeciwzapalne jest stosowana jako naturalne lekarstwo na nerwice, bezsenność, bóle głowy, problemy trawienne i wiele innych dolegliwości.

Jakie są korzyści dla zdrowia?

Badania wykazały, że melisa zawiera substancje czynne, które działają uspokajająco na układ nerwowy i zmniejszają objawy lęku i stresu. Ponadto melisa ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może pomóc w leczeniu infekcji i stanów zapalnych w organizmie. Regularne spożywanie nalewki z melisy może zatem wspomóc funkcjonowanie układu nerwowego, zmniejszyć objawy stanów zapalnych i pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia.

Jak przygotować nalewkę z melisy?

Do przygotowania nalewki z melisy potrzebujesz: 100 g świeżej melisy lub 50 g suszonej melisy, 750 ml spirytusu (najlepiej 40%), 250 ml wody i 300 g cukru. Melisę dokładnie myjemy, suszymy i drobno siekamy. Następnie umieszczamy ją w szklanym słoju i zalewamy spirytusem. Odstawiamy na 2-3 tygodnie w ciemnym i chłodnym miejscu. Po tym czasie spirytus odcedzamy i mieszamy z wodą i cukrem. Gotową nalewkę przechowujemy w butelce z ciemnego szkła w chłodnym miejscu.

Jak przechowywać nalewkę z melisy?

Nalewkę z melisy najlepiej przechowywać w butelce z ciemnego szkła w chłodnym miejscu. Nalewka może utracić swoje właściwości lecznicze, jeśli zostanie narażona na światło słoneczne lub wysokie temperatury. Ważne jest również, aby zawsze korzystać z czystych naczyń do jej przechowywania i spożywania.

Jakie są alternatywy dla melisy?

Jeśli nie jesteś fanem melisy, możesz wypróbować inne zioła, które mają podobne właściwości lecznicze. Do popularnych alternatyw należą: chmiel, mięta, lawenda, bławatek, dziurawiec, kozłek lekarski, koper włoski, rumianek i tymianek. Można je stosować w podobny sposób jak melisę – jako dodatek do nalewek, herbat czy potraw.

Nalewka z melisy to nie tylko smaczny napój, ale także naturalny lek na wiele dolegliwości. Dzięki swoim właściwościom uspokajającym i przeciwzapalnym może pomóc w walce z lękiem, stresem, a także stanami zapalnymi w organizmie. Jeśli chcesz spróbować tego tradycyjnego polskiego napoju ziołowego, wypróbuj nasz przepis i ciesz się jego korzyściami dla zdrowia.

Dodaj komentarz