Nalewka z mięty i cytryny: przepis i sposób przygotowania
Nalewki są tradycyjnymi polskimi alkoholami, które są popularne zarówno wśród młodych, jak i starszych ludzi. Jedną z najsmaczniejszych i najpopularniejszych nalewek jest nalewka z mięty i cytryny. Jest to doskonały alkohol po obiedzie lub jako aperitif dla gości. W poniższym artykule przedstawimy przepis, sposób przygotowania oraz korzyści zdrowotne płynące z picia nalewki z mięty i cytryny.
Nalewka z mięty i cytryny: co to jest?
Nalewka z mięty i cytryny to tradycyjna polska nalewka, która jest przygotowana z mięty, cytryny, cukru i wódki. Jest to alkohol o słodkim, ale jednocześnie orzeźwiającym smaku, który idealnie pasuje do upalnych dni. Nalewka ta jest również doskonałym sposobem na relaks po ciężkim dniu pracy.
Składniki potrzebne do przygotowania nalewki
Do przygotowania nalewki z mięty i cytryny potrzebujesz:
- 20 listków mięty
- 1 cytrynę
- 1 szklankę cukru
- 0,5 litra wódki
- 0,5 litra wody
Jak przygotować nalewkę z mięty i cytryny?
Aby przygotować nalewkę z mięty i cytryny:
- Odsącz miętę i umieść ją w słoiku.
- Pokrój cytrynę w plastry i dodaj do mięty.
- Dodaj cukier i wódkę do słoika, zamknij i dobrze wstrząśnij.
- Pozostaw słoik na około 2-3 tygodnie w ciemnym i chłodnym miejscu, wstrząsając co jakiś czas.
- Po upływie 2-3 tygodni przecedź nalewkę przez sitko, a następnie przez bawełnianą gazę.
- Gotowa nalewka powinna być jasnozielona lub żółta i przejrzysta.
Jakie naczynie wybrać do przechowywania nalewki?
Najlepszym naczyniem do przechowywania nalewki z mięty i cytryny jest szklany słoik lub butelka. Słoik powinien mieć pokrywkę, która dobrze się zamyka, aby zapobiec wnikaniu powietrza. Nalewki nie powinny być przechowywane w plastikowych naczyniach, ponieważ mogą one wprowadzić do alkoholu niepożądane substancje.
Jakie są sposoby serwowania nalewki z mięty i cytryny?
Najlepszym sposobem na serwowanie nalewki z mięty i cytryny jest podanie jej schłodzonej. Można ją podawać jako aperitif lub po obiedzie jako deserowy trunek. Można dodać do niej kostki lodu lub podać ją w koktajlu z sokiem pomarańczowym lub cytrynowym.
Jakie są korzyści zdrowotne płynące z picia nalewki z mięty i cytryny?
Nalewka z mięty i cytryny ma wiele korzyści zdrowotnych. Mięta jest wspaniałym źródłem witaminy C i błonnika, a jej olejki eteryczne mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Cytryna jest bogata w witaminę C i flawonoidy, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać wolne rodniki.
Nalewka z mięty i cytryny to doskonały alkohol, który można przygotować w domu w bardzo łatwy sposób. Jest to również doskonały sposób na cieszenie się korzyściami zdrowotnymi mięty i cytryny. Warto pamiętać, że nalewka to alkohol, który należy spożywać z umiarem, a najlepiej wzbogacić w diecie o inne źródła witamin i składników mineralnych.
