W ostatnich latach, coraz większą popularność zyskuje herbata z konopii, która jest nie tylko smaczna, ale również przypisywane jej są wiele korzyści zdrowotnych. Konopie, zwłaszcza odmiana przemysłowa, z której pozyskiwana jest herbata, zawierają szereg substancji o działaniu terapeutycznym, takich jak kannabinoidy, flawonoidy czy terpeny.
W wyniku procesu parzenia, te związki uwalniają się z liści konopi, tworząc napar o charakterystycznym smaku i zapachu. Jednocześnie, herbata z konopii nie zawiera substancji psychoaktywnych, takich jak THC, dlatego też jest legalna i dostępna bez recepty. W niniejszym artykule przedstawimy bliżej właściwości i korzyści zdrowotne herbaty z konopii oraz zasady jej przygotowania.
Poznaj właściwości herbaty z konopii
Herbata z konopii zawiera wiele substancji, które przypisuje się działanie lecznicze. Oto niektóre z właściwości terapeutycznych herbaty z konopii:
- Przeciwbólowe działanie: Konopie zawierają kannabinoidy, takie jak CBD (kannabidiol), które mogą działać przeciwbólowo, redukując ból w przypadku stanów zapalnych, bólu neuropatycznego oraz migren.
- Redukcja stanów lękowych i depresji: Kannabinoidy obecne w konopiach mogą pomóc w redukcji objawów lęku i depresji, a także poprawić nastrój i redukować stres.
- Właściwości przeciwzapalne: Flawonoidy i terpeny, zawarte w herbacie z konopii, wykazują działanie przeciwzapalne, co może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.
- Przeciwwymiotne działanie: CBD, obecne w konopiach, może pomóc w redukcji nudności i wymiotów, np. w wyniku chemioterapii.
- Poprawa snu: Związki obecne w konopiach mogą pomóc w poprawie jakości snu, a także w redukcji zaburzeń snu, takich jak bezsenność.
- Przeciwdrobnoustrojowe działanie: Konopie zawierają substancje, które mogą działać przeciwdrobnoustrojowo, co oznacza, że mogą pomóc w zwalczaniu bakterii i wirusów.
Warto jednak pamiętać, że herbata z konopii nie zastąpi tradycyjnego leczenia i nie jest wskazana do stosowania jako jedyne źródło terapii. Przed rozpoczęciem suplementacji herbatą z konopii, zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Jak parzyć herbatę z konopii?
Herbatę z konopii można parzyć w podobny sposób, jak herbaty ziołowe. Oto kilka kroków, które pomogą Ci przygotować smaczny napar:
- Przygotuj wodę: Zagotuj świeżą wodę i odstaw ją na kilka minut, aby trochę przestygła (około 80-90 stopni Celsjusza). Woda nie powinna być wrząca, ponieważ może to wpłynąć negatywnie na smak i właściwości herbaty z konopii.
- Przygotuj konopie: Umieść 1-2 łyżki suszonych liści konopi w kubku lub zaparzaczu do herbaty.
- Zaparz herbatę: Wlej gorącą wodę na liście konopi i poczekaj około 5-10 minut. Im dłużej pozostawisz herbatę, tym bardziej intensywny będzie jej smak i właściwości.
- Dodaj miód lub cytrynę: Jeśli chcesz dodać trochę smaku lub poprawić właściwości zdrowotne herbaty, możesz dodać łyżeczkę miodu lub kawałek cytryny.
- Wypij herbatę: Przecedź napar i wypij go powoli, delektując się smakiem i korzyściami zdrowotnymi.
Warto pamiętać, że herbatę z konopii należy parzyć z umiarem i nie przekraczać zalecanej dawki.
Jakie właściwości ma CBD zawarty w konopii?
CBD (kannabidiol) jest jednym z głównych związków występujących w konopiach i odgrywa ważną rolę w działaniu herbaty z konopii. CBD działa na organizm poprzez oddziaływanie na układ endokannabinoidowy (ECS), który jest odpowiedzialny za regulację wielu procesów w organizmie, w tym za reakcje na ból, stres, stan zapalny i sen.
Właściwości terapeutyczne CBD w herbacie z konopii obejmują przede wszystkim działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwlękowe. CBD może pomóc w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych, takich jak bóle stawów, migreny, a nawet choroby autoimmunologiczne. Ponadto, CBD może działać uspokajająco i zmniejszać objawy lęku, depresji i stresu.
Dodatkowo, CBD może poprawiać jakość snu i łagodzić problemy ze snem, takie jak bezsenność czy zaburzenia snu. Może także pomóc w redukcji nudności i wymiotów, zwłaszcza u pacjentów poddawanych chemioterapii.
Warto jednak pamiętać, że CBD nie jest panaceum na wszystkie dolegliwości i nie zastąpi tradycyjnego leczenia. Przed rozpoczęciem suplementacji herbatą z konopii lub jakimkolwiek produktem zawierającym CBD, należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli masz jakieś choroby lub przyjmujesz już jakieś leki.
