Herbata z głogu to nieznana, ale warta odkrycia perła natury. Głóg jest rośliną, która od wieków jest stosowana w medycynie ludowej na całym świecie. Jego kwiaty i liście są bogate w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i flawonoidy. Właśnie dlatego herbata z głogu jest tak wartościowa dla naszego zdrowia. W dzisiejszym artykule poznamy wszystko o herbacie z głogu, od jej przygotowania po korzystne właściwości dla naszego organizmu. Czy jesteś gotów odkryć tę nieznana perłę natury?
Właściwości zdrowotne głogu
Głóg to roślina, która zawiera wiele cennych składników aktywnych, takich jak flawonoidy i proantocyjanidy. Najczęściej stosowane części głogu to kwiaty i owoce, które mają podobny skład chemiczny. Właściwości lecznicze głogu są znane od wieków i był on wykorzystywany jako płukanka do leczenia stanów zapalnych w jamie ustnej i gardle.
Wyniki badań z 2011 roku nie potwierdzają jednoznacznie korzystnego wpływu głogu na serce, jednak preparaty z głogu działają uspokajająco i kojąco na układ nerwowy oraz w niewielkim stopniu rozszerzają naczynia krwionośne, co poprawia dotlenienie mózgu. Ponadto, głóg ma właściwości hipolipidemiczne, hipocholesterolemiczne, przeciwmiażdżycowe i przeciwutleniające, co zostało potwierdzone w badaniach na szczurach.
W medycynie chińskiej przetwory z głogu są stosowane w celu wspomagania trawienia i łagodzenia objawów niestrawności i biegunki. Owoce głogu zawierają niewielkie ilości witaminy C i prowitaminy A, a także składniki mineralne, takie jak wapń, fosfor i potas.
Obecnie na rynku dostępne są wiele preparatów z dodatkiem głogu, takich jak tabletki, płyny i zioła do zaparzania, które można kupić w sklepach zielarskich, aptekach i sklepach ekologicznych. Preparaty te są przeznaczone dla osób z podwyższonym cholesterolem i ciśnieniem. Głóg jest również dodawany do herbat, galaretek, dżemów i cukierków. Płynne preparaty z głogu powinny być przechowywane w szklanych butelkach, aby zabezpieczyć składniki aktywne przed szkodliwym wpływem światła, wilgoci i temperatury.
Jakie są przeciwskazania do stosowania głogu?
Jednak, należy pamiętać, że nie wszyscy powinni stosować głóg. Osoby cierpiące na poważne choroby serca powinny skonsultować się z lekarzem przed jego zastosowaniem. Głóg jest także przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dlatego przed rozpoczęciem kuracji warto upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania głogu.
Mimo to, głóg jest rośliną, która posiada wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia. Może on wspomagać działanie układu krążenia, wzmacniać nasz układ odpornościowy, a także działać przeciwutleniająco i przeciwdrobnoustrojowo. Dlatego warto włączyć go do swojej diety i codziennej rutyny, aby wesprzeć swój organizm i zachować dobre zdrowie.
Z czym nie łączyć głogu?
Głóg nie powinien być łączony z lekami na nadciśnienie, lekami nasennymi i uspokajającymi, a także z lekami zmniejszającymi krzepliwość krwi, takimi jak warfaryna. Łączenie głogu z tymi lekami może powodować nasilenie ich działania, co może prowadzić do niebezpiecznych dla zdrowia i życia interakcji. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania głogu, jeśli się przyjmuje powyższe leki.
Jak parzyć herbatę z głogu?
Aby przygotować herbatę z głogu, potrzebujesz:
- 1-2 łyżeczek suszonych kwiatów głogu
- 250 ml wrzącej wody
Postępowanie:
- Włóż suszone kwiaty głogu do filiżanki lub kubka.
- Zalej kwiaty wrzącą wodą.
- Odstaw na 5-10 minut, aby napar się zaparzył.
- Przecedź napar przez sitko i gotowe.
Możesz dodać do herbaty łyżeczkę miodu lub cytryny, jeśli chcesz dodać trochę słodyczy i kwasowości. Pamiętaj, że niektóre osoby mogą być uczulone na głóg, więc jeśli wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy, należy natychmiast przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
